2017-06-29から1日間の記事一覧

「バレちゃった日記」153

就寝時間:19:30 起床時間:02:34 睡眠時間:7時間4分 天気:曇り 行動:ラジオ体操、プール、プチ認知。 朝食:05:49。酵素玄米、鶏肉ポン酢紫蘇大根おろし、じゃが芋とインゲンと厚揚げの煮物、長葱の味噌汁。 昼食:11:59。酵素玄米鯖味噌煮おにぎり、蜆…