就寝時間：21:30以降 起床時間：04:29 睡眠時間：6時間59分ぐらい＆昼寝 天気：曇り少し晴れ 行動：ラジオ体操、プール、床屋、畑、昼寝。 朝食：04:51。クロワッサン、チョコデニッシュ、ピザ、ソース焼きそば。 昼食：11:45。酵素玄米鮭フレークおにぎり。…