就寝時間：18:00 起床時間：04:17 睡眠時間：10時間17分＋昼寝2時間ぐらい。 行動：ラジオ体操、バレーボール、昼呑み。 朝食：06:50。酵素玄米、豆腐の味噌汁、キムチ、パクチー入り餃子。 11:44。煎餅、饅頭、チョコレート。 昼食：12:00頃～。サイゼリヤ…