就寝時間：17:20 起床時間：04:40 睡眠時間：11時間20分 行動：ラジオ体操、お買い物。 朝食：06:52。酵素玄米カレーライス、油揚げの味噌汁、コロッケ。 昼食：12:27頃。酵素玄米鮭フレークおにぎり。 14:42。ミルクレープブリュレ（TULLYsCOFFEE） 夕食：1…