2017-03-08から1日間の記事一覧
就寝時間:20:00 起床時間:04:35 睡眠時間:8時間35分。夜中に何度も目覚めた。 行動:ラジオ体操、プール、ウクレレ、日高屋昼呑み。 朝食:06:50。酵素玄米、納豆、わかめと絹豆腐の味噌汁、春菊と人参の白和え、生卵。 昼食:12:00頃~。炒飯、餃子、炒…
就寝時間:20:00 起床時間:04:35 睡眠時間:8時間35分。夜中に何度も目覚めた。 行動:ラジオ体操、プール、ウクレレ、日高屋昼呑み。 朝食:06:50。酵素玄米、納豆、わかめと絹豆腐の味噌汁、春菊と人参の白和え、生卵。 昼食:12:00頃~。炒飯、餃子、炒…