就寝時間:19:00。08:00。 起床時間:02:20。12:40。 睡眠時間:7時間20分+4時間40分。 行動:ラジオ体操、二度寝、プール。 03:44。ビスケット、饅頭。 04:40。バナナ。 05:32。バナナ。 朝食:06:50。白米、ポテトサラダとハムとキャベツのシーザーサラダ…
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