下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2017-02-23から1日間の記事一覧

「2月もあと5日記」27

就寝時間:19:00 起床時間:04:00 睡眠時間:9時間 行動:ラジオ体操、プール、プレイセラピー。 朝食:06:57。納豆海苔入りカレーうどん。 昼食:11:54。酵素玄米大葉味噌おにぎり、蜆味噌汁。 夕食:18:07。白米、わかめと絹豆腐の味噌汁、烏賊大根煮、ハ…