2016-12-14から1日間の記事一覧

「あと17日記」148

就寝時間:20:10 起床時間:05:30 睡眠時間:9時間20分 行動:ラジオ体操、ウクレレ、ピアサポ、ガスト呑み。 朝食:06:50。白米、大根と油揚げとワカメの味噌汁、納豆、 08:13。干し柿。 昼食:12:15ぐらい。酵素玄米鮭フレークおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食…