就寝時間：20:00 起床時間：02:50 睡眠時間：6時間50分 行動：ラジオ体操、プール、読書、ラーメン探訪。 朝食：06:55。酵素玄米のカレーライス（玉ねぎ、ジャガイモ、人参、ゆで卵、納豆） 昼食：14:00過ぎ。味噌ラーメン、餃子。 夕食：17:09。かりん糖、…