就寝時間：書くの忘れた。 起床時間：05:00。後昼間もずっと寝てた。けど、喉が痛くて眠り浅い。 睡眠時間：いっぱい。 行動：ラジオ体操内科 朝食：酵素玄米、大根、竹輪、餅入り袋、がんもどき、うずら卵入り揚げ、蒟蒻（おでん）。 昼食：竹輪、大根、餅…