2016-11-01から1日間の記事一覧

「緊張とか不安は悪いものじゃない日記」105

就寝時間:20:20 起床時間:02:30 睡眠時間:6時間10分+二度寝 行動:ラジオ体操プールSST文集 朝食:酵素玄米豆腐味噌汁鯵の南蛮漬け 昼食:酵素玄米マグロツナマヨネーズおにぎり蜆味噌汁 夕食:白米小松菜としめじの味噌汁鯵の南蛮漬け よかった事:ポン…