2016-10-21から1日間の記事一覧

「秋の陽は釣瓶落とし日記」94

就寝時間:22:12、02:00 起床時間:00:52、03:10 睡眠時間:3時間50分 行動:ラジオ体操プールA広報誌 朝食:アーモンド入り炒飯蜆味噌汁 昼食:酵素玄米紫蘇の実おにぎり蜆味噌汁 夕食:酵素玄米蜆味噌汁たくわんおかかさつま揚げ胡瓜マヨネーズ最中 よかっ…