2016-10-20から1日間の記事一覧
就寝時間:19:20 起床時間:02:00 睡眠時間:6時間40分 行動:ラジオ体操プールAうつ映画 朝食:多分酵素玄米蜆味噌汁納豆絹豆腐冷奴 昼食:酵素玄米カツオツナマヨネーズおにぎり蜆味噌汁 夕食:酵素玄米納豆絹豆腐冷奴秋刀魚生姜煮煮玉子おかかかまとうり…
就寝時間:19:20 起床時間:02:00 睡眠時間:6時間40分 行動:ラジオ体操プールAうつ映画 朝食:多分酵素玄米蜆味噌汁納豆絹豆腐冷奴 昼食:酵素玄米カツオツナマヨネーズおにぎり蜆味噌汁 夕食:酵素玄米納豆絹豆腐冷奴秋刀魚生姜煮煮玉子おかかかまとうり…