就寝時間：20:40 起床時間：00:17 睡眠時間：3時間37分。流石に8:00ぐらいにちょっと寝た。いい夢。 行動：ラジオ体操本片付け徒歩プール公園日向ぼっこ講演徒歩 朝食：酵素玄米味噌汁納豆キムチ 昼食：酵素玄米鮭フレークおにぎり 夕食：白米チャーシュー煮…