就寝時間：21:01 起床時間：03:44 睡眠時間：6時間43分 行動：ラジオ体操プールPARCOステンシル 朝食：酵素玄米蜆味噌汁絹豆腐冷奴キャベツ 昼食：酵素玄米まぐろツナマヨネーズおにぎり蜆の味噌汁 夕食：鰻蒲焼丼味噌汁など よかった事：無駄な買い物をしな…