下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2016-09-21から1日間の記事一覧

「季節の変わり目日記」64

就寝時間:07:00ぐらい 起床時間:05:20ぐらい 睡眠時間:10時間20分ぐらい 行動:ラジオ体操珈琲問屋けやきウクレレ 朝食:酵素玄米納豆絹豆腐とワカメと茗荷の味噌汁絹豆腐冷奴 昼食:酵素玄米葱味噌おにぎり蜆の味噌汁 栗甘煮コーヒーゼリークッキー 夕食…

「さぼり日記」63

就寝時間: 起床時間: 睡眠時間: 行動:ラジオ体操 朝食:胡桃バケットレーズン入りバケット銀杏入りスープどら焼きなど 昼食:さつま芋 夕食:酵素玄米白米サラダ鰯煮にんにくの芽豚肉炒めなど よかった事: 見習う事: 反省した事:無駄に寝たサボった。…