就寝時間：20:00ぐらいだったような 起床時間：05:55 睡眠時間：10時間ぐらい 行動：ラジオ体操こてはしプール掃除 朝食：目玉焼き桑の実レーズン入りバケット蜆味噌汁唐揚げ棒など 昼食：酵素玄米蓮根南瓜さつま芋茄子インゲンの天麩羅茄子インゲン茗荷の味…