「家族みんなが健康日記」1528

就寝時間:20:30
起床時間:04:00
睡眠時間:7時間30分
天気:春晴れのち小雨
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、ブログ作り、ミーティング。
朝食:06:50。酵素玄米、納豆、ケチャップマニス絹豆腐冷奴、ケチャップマニス生卵、海苔。
昼食:12:50。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:41。白米、肉饅、青椒肉絲、揚げ胡麻天、伸びる炒め、筍煮、辛子明太子煎餅、蜂蜜かりんとう
よかった事:こんな冴えない日もあるって事はまだまだ伸びしろがあるって事だ頑張れ。
学んだ事:やっぱり同んなじような面子だと飽きてくるなぁもっと世界を広げたい。
見習う事:でもみんながみんな純粋なAに優しくていい雰囲気。
反省した事:無駄寝はやっぱりよくない怠くなるいい加減学習しろ。
嬉しかった事:久しぶりに会った姉ちゃんと朝挨拶ができた。
感謝している事:下村家家族はほんとみんな健康で恵まれている事は当たり前じゃないんだぜ感謝や。
明日の目標:明日はもう一つの大切で大事な場所Kだまた違う面子と違う雰囲気を新しい一日を楽しもう。