就寝時間：19:45
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間15分＋朝寝
天気：終冬雲曇り
行動：ラジオ体操、プール、A。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵、海苔。
昼食：12:42。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:03。白米、玉子焼き、ソース焼きそば、茄子と挽肉の炒め煮、鰯の佃煮、蕗の薹煮、カブの紅漬け、苺、林檎ケーキ。
よかった事：急にやはり今の毎日の日常に満たされなくなってきた。当然だ。
学んだ事：人間は悩む生き物だ素直になれ。
見習う事：親父とおかんはデカいなぁお前は下村家に生まれてるのに何をやっているんだ。
反省した事：人に相談するのを逃げてきた人生を変えるチャンスかもしれない。
嬉しかった事：人生は迷子じゃない冒険だ。
感謝している事：世の中甘くないちょっと怠け過ぎだったかも。
明日の目標：最低限のルーティンをしっかりやって誰かに相談できたらしてみる。
