就寝時間：20:00
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間
天気：冬曇りちょい晴れ間
行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、K。
朝食：06:49。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵、バナナ。
昼食：12:18。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、蜜柑。
夕食：17:36。白米、色々野菜とソーセージのポトフ、大根酢漬け、鯵の塩焼き、蜜柑、黒糖、栗小豆、林檎。
よかった事：やはり先手必勝の朝一プールルーティンの選択は良かった。
学んだ事：やはり最近躁っぽい時があるのかその反動か帰り道がクタクタや。
見習う事：やはりボスHの人柄は凄いあの人には何か人を惹きつける求心力がある。
反省した事：やはり人の話を一方的に聞いているのが苦手無駄寝してしまった、怠くなった。
嬉しかった事：今日も新しい友達が二人できた。
感謝している事：泳ぎ終わると頭の中が無空。
明日の目標：明日も実習生達と積極的にトークしよう。
