就寝時間：19:15
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間45分
天気：真夏っ晴れ天
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、美術館、公園ランチ、街散策。
朝食：06:47。酵素玄米、エゴマにんにく醤油漬け、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵、バナナ。
昼食：12:24。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり。
夕食：17:46。味噌ラーメン、お好み焼き。
よかった事：ようやく真夏の太陽ぎらぎらしてワクワクしてくる。
学んだ事：結局水が一番美味しいんや。
見習う事：美術館楽しめた草間弥生凄いエネルギーだなぁ。
反省した事：ボケっーとしてる時間が長いけど楽しいからえっか。
嬉しかった事：一人の休日を満喫した楽しかったー。
感謝している事：毎日が本当に楽しくて満たされていて、さぁどうしよ。
明日の目標：話してるとスキップしてるみたいで楽しい人妻Oと沢山話そう。
