就寝時間：19:30
起床時間：05:00
睡眠時間：9時間30分
天気：まっ曇り
行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、K。
朝食：06:47。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食：11:54。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：19:08。白米ハヤシライス、色々夏野菜の煮浸し。
よかった事：スケジュール帳はシナリオだ。
学んだ事：おにぎり食事はゆっくり味わって食べると少なくて済むし美味しい。
見習う事：ボスHとN先生の信頼しあう友情。
反省した事：大した事は何もしなかった。
嬉しかった事：友人達から返信があって昼呑み会が決まった。
感謝している事：ボスHにシカトされてもへこたれない根性もっと図太くなりたい。
明日の目標：またAだ積極的に楽しもう。
