就寝時間：19:45
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間15分
天気：続初夏曇り
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、野良仕事、K。
朝食：06:50。酵素玄米、じゃが芋とトマトのチーズグラタン、納豆、ヌクマム生卵。
昼食：12:11。酵素玄米メジナ白身魚のにんにくソテーおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:33。白米筍豚肉カレーライス、スナックえんどう、トマト、ラッキョウ、ピクルス。
よかった事：プール開き良かった泳ぐのってこんなに大変やけどめっちゃ好きや完泳できて良かった。
学んだ事：変わりに歩いてたけどやはり二か月ブランクがあると体力って落ちるんやぁ出来るだけ毎日泳ごう。
見習う事：プロのスポーツ選手は相当努力してるんやろうなぁお前も頑張れ。
反省した事：泳いでる時に心折れそうになったでも折れなかった良かった覚えておこう。
嬉しかった事：イラストレーターのSと再会できた少し話せたやっぱり可愛い女の子は何人いても困らない水泳頑張ってって言ってくれた。
感謝している事：コロナだけどプール再開してくれて本当に有難い感謝します。
明日の目標：引き続き気持ち良く完泳する大好きな人妻Oと楽しく話す。
