就寝時間：19:15
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間45分
天気：ほぼ曇りちょい晴れ暖かい
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、記憶力改善、ソーシャルワーク勉強。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、青唐辛子佃煮、生卵、チョコレート。
昼食：11:56。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、ブルーベリーチョコレート。
夕食：17:32。白米、筍ご飯、巻き寿司、カブのツナ餡かけ、蕗の薹薩摩芋筍の天麩羅、焼き茄子、鯵の揚げ物。
よかった事：初めて行ったプールまぁ良かった。
学んだ事：ソーシャルワークは対人援助職なので奥が深い。
見習う事：やっぱり二十歳のNは性格がすこぶる良くて嫌な所が一つも見当たらない。
反省した事：勉強中にサボってあんまり発言できなかった。
嬉しかった事：蕗の薹の天麩羅は春の香りがする。
感謝している事：新しいプールのスタッフさん達が雰囲気が良くて気さくだった。
明日の目標：久しぶりの日本酒会気楽にリラックスして楽しみたいなぁ。
