就寝時間：20:15
起床時間：03:34
睡眠時間：7時間19分
天気：晴れのち曇り
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、当事者研究、すごろくトーキング。
朝食：06:48。酵素玄米、絹豆腐冷奴、チャンジャ、生卵。
昼食：12:08。酵素玄米秋刀魚の塩焼き七味唐辛子醤油マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:01。白米、焼売、もやしとニラの炒め物、鰤の照り焼き、大根と茄子の味噌汁、アルフォートチョコレート。
よかった事：発言や行動が自分に正直になってきた。変な理想じゃない。
学んだ事：水がどれだけ大事かどこに行っても品切れだった。
見習う事：みんな好き嫌いとかはあるんだろうけど表に出さないで悪口などで盛り上がったりしない。
反省した事：やはり本をほとんど読まなかった、だって話してるのが楽しいんだもん。
嬉しかった事：いい意味でどんどん欲深くなってる。
感謝している事：AやKという場所には本当に感謝だ。
明日の目標：雨にも負けずルーティン頑張る。
