就寝時間：19:30
起床時間：03:00
睡眠時間：7時間30分
天気：曇りのち雨
行動：朝練、ラジオ体操、挨拶運動、プール、ウクレレ、散髪。
朝食：06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:07。酵素玄米煮卵粗挽き黒胡椒マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:23。白米、あんかけ和風ハンバーグ、薩摩汁、栗の甘煮。
よかった事：だいぶん遅刻したけどウクレレ参加して良かった。白湯も美味しいなぁ。
学んだ事：やはり人と人が出会えば色んな事が起こる。
見習う事：ボスHの人間力。
反省した事：もっと積極的に行動発言できたはず。
嬉しかった事：ボスHと少し話した、みんなの事を考えてて本当はとても温かい人だ。
感謝している事：KにはKの良さがあって本当に有難い。
明日の目標：歯医者の受付の可愛い女の子Aにチラシを渡す。
