就寝時間：19:15
起床時間：03:00
睡眠時間：7時間45分＋二度寝
天気：残暑晴れ台風近く
行動：朝練、ラジオ体操、プール、愛着障害勉強。
朝食：06:47。酵素玄米、納豆、エゴマにんにく醤油漬け、生卵、西瓜。
昼食：12:04。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:11。白米栗ご飯、もやしとニラの炒め物、大根と牛蒡と油揚げの味噌汁、鮭のホイル焼き、胡瓜の浅漬け、コロッケ。
よかった事：いいあんばいのIとみんなで見るのど自慢が面白い。
学んだ事：アドバイスは有効じゃないかもしれないが言いたい事は言わんとこっちが持たない。
見習う事：どんな人からでも学べる事はある。
反省した事：勉強つまんなく感じて謙虚に学べず寝たフリを決め込んでしまった。
嬉しかった事：でもいつもいつも悩んでいるOは新しい刺激？をくれるのか？
感謝している事：今の俺には具体的な目の前の目標がある。
明日の目標：サイドアウトなどしない遠く強く深く撃つバドミントン。
