就寝時間：19:30
起床時間：04:20
睡眠時間：8時間50分
天気：曇りのち晴れ
行動：ラジオ体操、プール、昼呑み。
朝食：06:47。酵素玄米、絹豆腐枝豆風味冷奴、紫蘇ニンニク醤油漬け、生卵。
昼食：11:15〜。サイゼリヤイタリアン色々。
夕食：18:28。酵素玄米カレーライス。
よかった事：昼呑みはまだ明るくて楽しいなぁ〜。
学んだ事：酔っ払うと気持ちが大きくなる。
見習う事：Mちゃんは可愛い。
反省した事：酔っ払って講演会の事を何も考えなかった。
嬉しかった事：昼呑み友達がいる事。
感謝している事：お酒が呑める体質。
明日の目標：バレーボール積極的に楽しもう。やるべき事を確実にやる。
