就寝時間：19:45
起床時間：04:20
睡眠時間：8時間35分
天気：ほぼ曇りちょい晴れ
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、ウクレレ、カラオケ。
朝食：06:53。酵素玄米ドライカレー。
昼食：12:19。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:08。パクチーとハムと卵焼きと胡瓜載せ冷やし中華蕎麦、白米ドライカレー。
よかった事：悩んだ末やっぱりカラオケ熱唱して良かった。
学んだ事：やはり若者は盛り上がるのが好き。
見習う事：韓国の留学生のリラックスした優しい感じ。
反省した事：やっぱりある人を神経質で面白くないと思ってしまって頭がぐるぐるした、昼飯も美味しくかんじないしでもカラオケで忘れた。
嬉しかった事：カラオケちょっとはウケたかなぁ？
感謝している事：おかんがリクエストした冷やし中華を作ってくれた、でも負担になるかもだから控えよう。
明日の目標：後半戦だ積極的に楽しもう。
