就寝時間：20:20
起床時間：04:20
睡眠時間：8時間
天気：小雨のち曇り
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、Kを囲んで、散髪。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:06。酵素玄米鳥そぼろコチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:24。麦白米、大豆ひじき煮、焼き茄子、インゲンの胡麻和え、キャベツの千切りチョレギサラダ、インゲンとじゃが芋の味噌汁、メンチカツ、クリームコロッケ。
よかった事：また頭がぐるぐるしたけどなんやかんや動いてたらおさまった。
学んだ事：ただ聴くというのがこんなにしんどいとは。
見習う事：Iは話が上手でユーモラスだ。消防士の皆さんの鍛え上げられた身体、俺はちょっと腹が出てる食べ過ぎか？
反省した事：やはり聴くより話す方が好きだ、ピアサポ勤まるのか？
嬉しかった事：髪を切るのはとても気分転換になる。
感謝している事：雨上がりのカラスの鳴き声。
明日の目標：実習生達と積極的に交流するぞ、そして餅餅必ずプールへ行く。
