就寝時間：20:20
起床時間：04:20
睡眠時間：8時間
天気：夏っ晴れ
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、買い物、プール、雑誌作り。
朝食：06:48。酵素玄米、牛肉と玉葱と絹さやの炒め物、玉葱とトマトのサラダ。
昼食：13:06。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:47。白米、茄子とピーマンと挽肉の炒め物、鯖の塩焼き、大根とミニトマトのなま酢、春菊の胡麻和え、デニッシュパンチョコレート味、空豆。
よかった事：アクシデントに見舞われたけどちゃんと対応できた。プールは最優先事項。
学んだ事：物はいずれ壊れる、少しの備えは憂いなしだ。
見習う事：キュートな愛しのKがキラキラしてる俺ももっとキラキラしようしよう。
反省した事：愚痴とか不平不満を言ってる人の話は面白くない、反面教師にしよう。
嬉しかった事：3日連続で愛しのキュートなKに会えてトークも盛り上がった。
感謝している事：下村家と本間家の血筋の丈夫な身体肉体。まだまだ鍛えられるぞ。
明日の目標：サイドアウトの少なくて下手でもいいから積極的なバドミントン。畑のマドンナHと先週の反省から何かを話すぞ。
