下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

「あの子の事を知るのが今の一番の楽しみ日記」729

就寝時間:19:20
起床時間:04:20
睡眠時間:9時間
天気:続曇り寒空北風強し
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール。
朝食:06:52。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食:12:08。酵素玄米煮卵黒胡椒マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:17:56。白米、春巻き、胡瓜と卵のポテトサラダ、長葱と南瓜とカブの味噌汁、林檎。
よかった事:相変わらず朝目覚め悪、でも泳ぐ以前以降で気持ちガラッと。プールは凄い最優先事項だ、肝に銘じよう。
学んだ事:何度も書くけど、ルーティンワークが生活を支えてくれてる。
見習う事:今日会った人はみんな大人だった、
反省した事:プログラムをさぼってしまった。
嬉しかった事:Nが辞めてなかった事、あの子の事を知るのが今の一番の楽しみかも。
感謝している事:両親の健康、当たり前じゃないぞ。
明日の目標:当たり前の日常をいかに楽しめるか。1月もあと5日。