就寝時間：20:20
起床時間：05:23
睡眠時間：9時間3分
天気：まっ曇
行動：ラジオ体操、プール、野良仕事、畑ランチ。
朝食：06:55。白米酵素玄米カレーライス。
昼食：11:43。酵素玄米煮玉子粗挽き黒胡椒マヨネーズおにぎり。
13:52。蜜柑。
夕食：17:27。白米鰻蒲焼丼、おはぎ、レイズン・ウィッチ。
よかった事：また頭がぐるぐるするので早退して無事帰宅できて良かった。
学んだ事：やはり最近少し軽躁だったのか、躁の後に頭がぐるぐるするのかも。
見習う事：相変わらず屈託のない最高の笑顔のH、とにかく働き者のS。
反省した事：頭がぐるぐるしててしょうがないけどトークイマイチ冴えなかった。
嬉しかった事：畑のマドンナHに中々好意的に思われてるみたいで両思いだ。IがKに来て元気になったと言ってた、素直な可愛がられキャラだ。
感謝している事：静かな自分の部屋。
明日の目標：バレーボール積極的に楽しもう、餅餅必ずプールへ行く。
