「喉痛い腰いたい頭がぐるぐるする日記」621

就寝時間:20:00
起床時間:04:20
睡眠時間:8時間20分+一日中寝てた
天気:晴れ時々曇りかな?
行動:酵素玄米炊飯
朝食:08:52。酵素玄米卵かけご飯、アーモンド、栗の甘煮。
昼食:13:30。食パン、アーモンド、黒糖ロールパン。
夕食:17:46。白米、鮭のホイル焼き、沢庵。
よかった事:唯一米炊く事だけできた。
学んだ事:やはりお前は基本怠け者の人間や、こういうの何度目やいつもどうやって抜け出してたんやろう。
見習う事:家の前の公園で元気に楽しい事いっぱいで遊ぶ餓鬼達。
反省した事:両親に愚痴愚痴いってしまったそれ良いとしてお前の行動。
嬉しかった事:明々後日病院やちゃんと言おう。
感謝している事:昨日も書いたけど両親の健康とおかんの飯。一人やったらどうしてるんや。
明日の目標:朝起きて必ずラジオ体操へ行く、(それ以降の予定プールも出来たら。)