就寝時間：20:20、24:00
起床時間：23:00、04:55
睡眠時間：2時間40分+4時間55分＝7時間35分（何度も何度も目が覚めた。）
天気：曇り
行動：ラジオ体操（写真撮影付き）、プール、空想NPO。
朝食：06:53。酵素玄米、浅利の酒蒸し、鯵の蒲焼き、レタスとミニトマトと胡瓜とルッコラとチーズのシーザーサラダ。
昼食：12:05。酵素玄米煮玉子七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:06。モヤシ挽肉煮卵入り味噌ラーメン、パン、梨のコンポート。
よかった事：ラジオ体操のシールのおじさんHとみんなと写真撮影をした。
学んだ事：今日もプールがキツかった、やっぱり睡眠はちゃんととらないと。軽躁状態だったのかも難しいけど眠れなくても早く目が覚めてしまっても目を閉じて静かにしている事。
見習う事：みんな多分嫌な事があっても生きてるんだと思う。
反省した事：アイデアも通らないし（みんなセンスない）、散々待たされてCM拡散ができずに少し不機嫌にイラっとしてしまった。
嬉しかった事：Iに下村さんは絶対怒らないよねって人情深く言われた。
感謝している事：自分の部屋、独りの時間。クールダウン冷静。
明日の目標：早くたっぷり寝て残された人生の最初の一日休日をエンジョイしよう。
