下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

「快指数が凄いなぁ日記」564

就寝時間:21:15ぐらい
起床時間:05:01
睡眠時間:7時間46分ぐらい
天気:続夏っ晴れ
行動:ラジオ体操、バドミントン、プール。
朝食:06:51。玄米、納豆、キムチ、茹でモロヘイヤ、生卵、絹豆腐冷奴。
10:53。ブランチュールミルクとホワイトチョコレート
昼食:12:36。玄米梅干しおにぎり、蜆の味噌汁、カプリコ苺味、落花生饅頭
夕食:18:43。玄米カレーライス、チーズケーキ。
よかった事:朝からの疲れも泳いで太陽浴びたらスッキリする。
学んだ事:バドミントン勝負事はやはり勝つとおもろい。
見習う事:問題もあるけど憎めないNのキャラクター。ボラさんみんな本当に頭が下がる、見習おう。
反省した事:言い訳はコンタクトレンズがあわないだけどケアレスミスが多すぎ。
嬉しかった事:体調が良いと前向きになって新しい事に挑戦しようという気になる。
感謝している事:つべこべ言わずに動ける五体満足の身体。
明日の目標:圧力鍋問題を少しでもやりたい、読書を少しでもしたい。