「二度寝は無駄寝日記」527

就寝時間:20:20
起床時間:05:18
睡眠時間:8時間58分+長い二度寝(無駄寝)
天気:晴れ時々曇り
行動:ラジオ体操、プール、大志会。
朝食:06:54。酵素玄米、絹豆腐冷奴、ビーフシチュー。
昼食:12:00。酵素玄米鮭フレークおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:19:05。白米、フライドポテト辛子明太子マヨネーズ和え、豚肉しゃぶしゃぶ胡麻胡瓜キャベツパプリカ茗荷サラダ、豆腐冷奴。
よかった事:朝また不調でルーティンワークが崩れたけどラジオ体操とプールに支えられて復活した。
学んだ事:二度寝はほんとに無駄寝。
見習う事:純粋な高校生みたいな所が残っている純朴なA。笑いのツボが合う。
反省した事:ポテトチップスのノリがいまいちな感じがして練習早々と切り上げてしまった。
嬉しかった事:今日も予想外にキュートなKに会えた。
感謝している事:屋内プールで働いてるスタッフ。いつもありがとうございます。
明日の目標:カウンセラーOと実のある話ができたらなぁ。