就寝時間：21:00
起床時間：04:46
睡眠時間：7時間46分
天気：夏晴れ
行動：ラジオ体操、プール、傾聴ロールプレイ、ポテトチップス。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵、シュークリーム。
昼食：12:00。酵素玄米鳥唐揚げマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:23。紫蘇と茄子と挽肉と茗荷入りひやむぎ、インゲンの天麩羅、ニラと卵の炒め物、落花生煎餅、かりんとう饅頭。
よかった事：体調と気分が最近安定してきた。
学んだ事：人と接したら色々学ぶなぁ。
見習う事：Iの昔話を話すお婆ちゃんのような口調話術。
反省した事：CM作りで攻めきれなかった、切り替えて新しくメロディーを作曲しよう。
嬉しかった事：太陽いっぱい浴びて火照った身体が嬉しい、もっと焼くぞ。
感謝している事：前向きな自分。もっともっと楽しむぞ。
明日の目標：学生くるまでテンション上げて行こう。
