就寝時間：20:20
起床時間：04:22
睡眠時間：8時間2分（目覚め続悪）
天気：曇りのち雨
行動：ラジオ体操（シールだけ）、通院、プール。
朝食：05:23。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：11:23。酵素玄米目玉焼きマヨネーズ醤油丼、紫蘇の葉にんにく醤油漬け。
夕食：18:16。モヤシと挽肉入り味噌ラーメン、コロッケ。
よかった事：当たり前だけどプール（仕事）はいい事だらけや。
学んだ事：若者をみて自分が年老いていってるって事。努力せな負ける一方やぞ。
見習う事：Kが働いていた、何故が逃げてしまった、少し後悔する。
反省した事：問診で言いたい事半分しか言えなかった、一対一はやっぱり苦手なのかもしれない、克服せな。
嬉しかった事：処方が戻った、最近調子が出なかったので期待しよう。
感謝している事：雨に濡れたけど冷たい雨じゃないのでへっちゃら、四季（SEAZON）に感謝。
明日の目標：Aのプログラムだ集中して気合入れて謙虚に学ぼう。
