「やっぱり人だね日記」503

就寝時間:21:20
起床時間:05:13
睡眠時間:7時間53分
天気:ほぼ晴れちょい曇り
行動:ラジオ体操、プール、統合失調症勉強。
朝食:06:46。酵素玄米、キムチ、納豆、生卵、バナナ。
昼食:12:07。酵素玄米鳥そぼろラー油マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、GABAチョコレート、ガトーレーズンバター味。
15:37。カステラ、バカウケ煎餅、スナック菓子。
夕食:17:52。紫蘇にんにく醤油漬け載せ白米、じゃが芋と蒟蒻と竹輪と人参と鶏肉の煮物、鯵の干物塩焼き、春菊とベーコンの炒め煮、蒸しトウモロコシ、ピーチゼリー、マンゴープリン。
よかった事:おにぎりに初めてラー油を入れたが中々良かった。
学んだ事:でっかい声で人に挨拶するとこっちが元気になる。
見習う事:Oの正直で明るい感じ、ボラさんはみんないい事してる感が全然ない。
反省した事:講義形式な一方的なプログラムを退屈に思ってしまった。頑張ってやっているんだろうけど。
嬉しかった事:お洒落なNにファッションを褒められた。
感謝している事:やっぱり人だね。
明日の目標:2週間ぶりにKと会える、いっぱい笑わせるぞ。