就寝時間：19:20
起床時間：02:10
睡眠時間：6時間50分
天気：曇りほんのちょっと雨、風強し。
行動：ラジオ体操、プール、ウクレレ練習、内科。
朝食：06:46。酵素玄米、納豆、生卵。
昼食：12:08。酵素玄米鳥そぼろ七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:47。白米、秋刀魚の塩焼きと大根おろし、えのき茸とさつま芋の味噌汁、焼き鳥、焼売、長葱と桜海老のかき揚げ。
よかった事：ウクレレトークも弾んで中々楽しかった。
学んだ事：昔おかんに言われたとおり、やっぱり人だね。
見習う事：かかりつけの内科の女医さんの厳しくてクールなプロフェッショナブルな仕事ぶり。それだからか病院全体の雰囲気もいい。
反省した事：Ｙが作詞作曲してきた、今の俺は口ばっかりで過去にしがみついてる。やらへんねやったら貝になろう。
嬉しかった事：Ｓが長いお休みから復活した、オーラが見えそうやった。
感謝している事：全ての労働者。
明日の目標：謙虚に学んで、積極的に発言しよう。
