就寝時間：20:00
起床時間：01:25
睡眠時間：5時間25分＋長い朝寝（それにしてもいくらなんでも早く起きすぎ、朝寝したら目覚め悪）
天気：曇り時々晴れ
行動：ラジオ体操、プール、ウクレレとRAP、内科。
02:34。チョコモナカジャンボアイスクリーム。
03:20。モンキーバナナ。
朝食：06:47。酵素玄米、納豆、生卵、油揚げとワカメと里芋の味噌汁。
10:58。チョコレート、クッキー。
昼食：12:18。酵素玄米鳥唐揚げマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
14:15。チョコレート。
夕食：18:32。白米、メンチカツ、コロッケ、ポテトサラダ、大根サラダ、筍と長葱の味噌汁。
よかった事：やるべき事をスケジュール通りこなせた。
学んだ事：早起きは三文の得にも限度がある。朝寝しても目覚め悪い。
見習う事：Eの人生楽しんでる感、真似よう。
反省した事：読みたい本を全然読まない、読書向いてないのかなぁ。頭に入ってこないし集中できない。
嬉しかった事：かかりつけの内科の先生やっぱり美人だし信頼できる。
感謝している事：やはりお洒落を褒められた、スニーカー洗いたい。
明日の目標：久々のAだ、トーク楽しもう。プログラム発言できたらしよう。
