就寝時間：20:00
起床時間：04:23
睡眠時間：8時間23分
天気：晴れ時々曇り
行動：ラジオ体操、プール、臨床心理学勉強、自己愛性P勉強。
朝食：06:46。酵素玄米、納豆、生卵。
昼食：12:03。酵素玄米鳥そぼろマヨネーズ七味唐辛子おにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:05。白米、焼き餃子、ポテトサラダ、栗饅頭。
よかった事：トークがまぁまぁ冴えてた、やっぱり昨日長く寝たからかなぁ。
学んだ事：嫌われても嫌うな。
見習う事：飾らない人情味のある性格のA。
反省した事：勉強興味深いけど後半少し集中力がとぎれた、やっぱり一方的に聞いてるだけじゃなく発言しないと。
嬉しかった事：Oの事をみんなの前で好きって言えた。
感謝している事：Aという場所とそこに集まる人々。
明日の目標：買い物楽しんで頑張ろう。
