就寝時間：20:00
起床時間：05:20
睡眠時間：9時間20分
天気：曇り
行動：ラジオ体操、プール、サンリオ風ヨガ教室。
朝食：06:47。酵素玄米、関東煮、おからのグラノーラ。
昼食：11:25。酵素玄米煮玉子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:27。白米、小松菜と茹で卵油揚げ包み、豚肉の生姜焼き、焼き筍、とろろ、ごま最中、桃山、苺クリームクラッカー、ポンカン。
よかった事：おにぎりの具が美味しい、今一番人気かもしれない。
学んだ事：どこで満足するかだ。
見習う事：Kの若くてキュートなでもしっかりしてきた。合格してほしいなぁ。
反省した事：Kに攻めきれずに少ししか話せなかった、ちくしょー来週は頑張ろう。
嬉しかった事：ラジオ体操とプールのおかげか身体が少し柔らかくなったかも。
感謝している事：当たり前にある健康と平和（そうじゃない所もあるんだろうけど）。
明日の目標：風景構成法心開いて楽しもう。
