就寝時間：20:20
起床時間：04:40
睡眠時間：8時間20分
天気：曇りのち雨
行動：通院、プール。
朝食：05:40。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、バナナ。
昼食：10:35。カレーパン、ジューシーミートパイ、チョコブレッド、ラスク、揚げ餅。
夕食：17:41。中華丼、もやしとワカメとシメジの味噌汁、ポテトサラダ、羊羹。
よかった事：薬がちょっと変わってよかった、期待しよう。
学んだ事：疲れていても泳ぐとやっぱりスッキリする、プールは最優先事項だ。
見習う事：好きでも嫌いでもないが自信があって決断力のある主治医。
反省した事：やはり親に依存しすぎだ、せめてやさしく接しよう。
嬉しかった事：dが海外で頑張っている、嬉しいというか悔しい。
感謝している事：屋根壁。
明日の目標：フェスタに行くなら心開いて楽しもう。
