「甘い誘惑日記」277

就寝時間:20:00
起床時間:05:20
睡眠時間:9時間20分+朝寝
天気:曇り
行動:バレーボール、プール。
朝食:06:56。酵素玄米、ワカメとシメジと茗荷の味噌汁、大根と薩摩揚の煮物、納豆、生卵、キャベツと人参と玉ねぎと鶏肉のサラダ、たけのこの里、メロンパン。
11:40。蒟蒻ゼリー、煎餅、パンケーキ。
昼食:12:42。酵素玄米鮭フレークおにぎり。
夕食:17:29。白米、鯵フライ、大根と人参のピーナッツ和え、里芋の煮っころがし、切り干し大根、草大福。
よかった事:甘い誘惑に負けないでプールへ行って良かった。
学んだ事:ビールが美味いかどうかは調子のバロメーターだ。
見習う事:KSEFSの全然いい事してる感じじゃない明るさ。
反省した事:積極性に欠けるバレーボールだった。
嬉しかった事:プールが意外に泳げた、少しは体力ついてきたかも、でももっともっと。
感謝している事:知り合いというか仲間がいるという事。
明日の目標:活字をちょっとは読めたらええねんけど。