「鶏頭日記」241

就寝時間:20:00
起床時間:05:20
睡眠時間:9時間20分
天気:晴れ時々曇り
行動:ラジオ体操、プール、畑ランチ、床屋。
朝食:06:53。酵素玄米、エゴマ、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、煮栗、蒸しさつま芋、キウイ、林檎。
昼食:11:38。酵素玄米鮭フレークおにぎり。
13:30ぐらい。ハッピーターン
15:28。アラフォート。
夕食:18:00。白米、じゃがいもとニラの味噌汁、しめじなどのあんかけ揚げ豆腐、魚の塩焼き、いなり寿司、かんぴょう巻き。お菓子ミックスおこし。
よかった事:違う行動するのもいい良かった。
学んだ事:畑ランチは話が弾む、雰囲気がいい、人が集まれば笑いが起きる。
見習う事:Hの真っ白い歯と跳ねるような声。もっと話したいねんけど。
反省した事:警察の悪口を言ってしまった。
嬉しかった事:Uが花と種をくれた。優しい人だ。
感謝している事:春夏秋冬の植物。お天気。
明日の目標:試合前だ、バレーボール声出して行こう!