就寝時間：20:00
起床時間：05:20
睡眠時間：9時間20分
天気：晴れ時々曇り
行動：ラジオ体操、プール、畑ランチ、床屋。
朝食：06:53。酵素玄米、エゴマ、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、煮栗、蒸しさつま芋、キウイ、林檎。
昼食：11:38。酵素玄米鮭フレークおにぎり。
13:30ぐらい。ハッピーターン。
15:28。アラフォート。
夕食：18:00。白米、じゃがいもとニラの味噌汁、しめじなどのあんかけ揚げ豆腐、魚の塩焼き、いなり寿司、かんぴょう巻き。お菓子ミックスおこし。
よかった事：違う行動するのもいい良かった。
学んだ事：畑ランチは話が弾む、雰囲気がいい、人が集まれば笑いが起きる。
見習う事：Hの真っ白い歯と跳ねるような声。もっと話したいねんけど。
反省した事：警察の悪口を言ってしまった。
嬉しかった事：Uが花と種をくれた。優しい人だ。
感謝している事：春夏秋冬の植物。お天気。
明日の目標：試合前だ、バレーボール声出して行こう！
