就寝時間：23:00ぐらい。
起床時間：03:56。
睡眠時間：4時間56分ぐらい。
天気：晴れ
行動：ラジオ体操、プール、動画対決。
朝食：06:51。酵素玄米、白米、春巻き、青唐辛子の炒め物、エゴマ、おかずラー油。
昼食：12:00。酵素玄米肉みそおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:46。モロッコいんげんの胡麻和え、鳥ささみのエゴマ巻き、揚げ茄子ニンニク漬け、白米、瓜の浅漬け、茄子の浅漬け、梨、西瓜。
よかった事：Aのスタッフ達の友情、嫉妬する。
学んだ事：日々楽しいが充実感がない、何か新しい挑戦するものが欲しいのか。
見習う事：臨床心理士Wのにこやかな安定感と聴きっぷり。Eの現状に満足しない挑戦力。
反省した事：睡眠不足だ頭が冴え切らない。少し軽躁気味かも、今日はたっぷり早く寝よう。
嬉しかった事：Eと笑いあえた。明後日さよならだ。
感謝している事：人間に生まれてきた事。
明日の目標：ちょっとでも活字を読もう。
