2017-08-19 「また駄目日記」204 就寝時間:21:00 起床時間:05:20 睡眠時間:8時間20分+長い昼寝 天気:曇り 行動:通院 朝食:食べなかった。 昼食:10:15。メガマックマフィンセット(マクドナルド)。 夕食: よかった事:なんとか通院はできた。 学んだ事: 見習う事: 反省した事:プールへ行かなかった。 嬉しかった事: 感謝している事: 明日の目標:何もかも駄目だ。何にもする気がしないし身体が動かない。