「残暑お見舞い日記」202

就寝時間:21:00
起床時間:05:42
睡眠時間:8時間42分+二度寝+三度寝&昼寝
天気:曇りのち晴れ
行動:ラジオ体操、プール。
朝食:06:52。酵素玄米、エゴマ、納豆、生卵。
昼食:12:05ぐらい。酵素玄米目玉焼きマヨネーズ丼。
夕食:
よかった事:何とかプール行って帰ってきてシャワー浴びたらあらあらすっきり。
学んだ事:プール手帳の効果てきめん。
見習う事:Hの子供達がラジオ体操に来てるのを満足そうでいる温かい人柄。
反省した事:また無駄に寝すぎた。
嬉しかった事:Sに偶然会って笑顔で挨拶しあった。
感謝している事:百円均一。
明日の目標:勉強集中して積極的に。